Pred leti, ko se je začela pojavljati moja pregorelost, sem res ves moj budni čas namenjala svojo pozornost telesu, okolju in času.

Bila sem konstantno pod vplivom »boj ali beg«.

Kaj to pomeni?

Prepravljena sem bila konstantno z adrenalinom. Moje telo je bilo konstantno v iskanju poti za pobeg ter ugotavljanju koliko časa imam, da se prebijem na varno. In ta beg je trajal konstantno vsak dan 3 leta.

Brez oddiha, brez dopusta.

Največji dosežek je bil otroka enkrat mesečno poslati k starim staršem od petka do nedelje, pa še to, če je naš sinček zdržal brez joka.

Cilj nama je bil z možem, ležanje na kavču kot zelenjava. Brez misli, brez odgovornosti, brez odgovorov. Samo biti in mirovati.

Tako sva oba z možem konstantno živela v preživetvenem načinu.

Kaj to pomeni?

Osredotočena sva bila samo na zunanji svet, na možne izhode in rešitve v reševanju podjetja v težavah, razmišljala kako malo časa imava, da bi opravila vse kar morava in hitela, da bi nama to vse uspelo. In ves ta čas je bil to edini svet, ki sem ga poznala. Delo 18 ur na dan, včasih tudi brez obroka…

To vam ne pišem to, da bi takšno početje podpirala… ne ne, daleč od tega. Ravno nasprotno!

S tem želim pomagati čim večjemu številu posameznikov ter družinskim podjetjem, da če so se znašli v takšnem delovanju, da spremenijo sebe, svoje življenje in podjetje in na bolje, še preden se slabo konča za vse.

Svetovne raziskave podjetništva poročajo, da 98 % podjetnikov v stiski naredi eno od naštetih ali na žalost vse 4 stvari:

1) Zaradi finančnih težav podjetja pride do bankrota podjetja.

2) Se zaradi teh stisk in razočaranj, začnejo krhati odnosi kar privede do ločitev v družini.

3) Zaradi vseh teh razočaranj in porazov, oseba ne zdrži več takšnega življenja in se zateka v zelo škodljive navade alkoholizma ali še huje vplivu drog.

4) Naredi konec svojemu življenju.

Midva z možem in naše družinsko podjetje smo v tistih 2 %, ki nama je uspelo preživeti vse to.

In moja misija danes je ob moji osebni rasti, uspešni rasti mojih otrok in našega podjetja še pomagati čim več posameznikom, podjetnikom, družinskim podjetjem. Da jih inspiriram in pokažem, kako se da to preprečiti.

P.S: če te zanima kaj več se pridruži moji brezplačni Fb skupini POSTANI OSEBA ZA USPEH ali pa skoči na moj You tube kanal: Coachinja Za Uspeh – Mojca Kokalj Imširović.

Bila sem v začaranem krogu…

Ko sem delala tako, kot sem opisala zgoraj, je bilo takšno delovanje moj obstoj in posledično moja identiteta.

Pomembna sem bila, da delam ves čas. S tem sem se dokazovala sebi, kako sem sposobna in pridna. In potihoma upala, da dobim potrditev od okolice (verjemi to se ni zgodilo).

Prepričana sem bila, da sem brez takšnega načina dela nihče. To pa je bilo gorivo za moj EGO, saj si ta želi nadzorovati svojo resničnost tako, da nenehno utrjuje svojo identiteto.

Že samo ob misli sem se počutila krivo, če bi hotela počivati ali spati kakšno uro več.

Tak način dela, je bilo tudi gorivo za moje telo, saj je bilo zasvojeno s stresnimi hormoni.

In ustvarjala sem si podzavestno takšno okolje ter takšne situacije okoli mene, da sem bila vedno pod adrenalinom in kortizolom in da sem s tem podpirala svoj EGO.

Edini način izhoda je bila prekinitev tega začaranega kroga.

Želim, da razumete zakaj so spremembe samega sebe tako težke…

Če hočemo rasti in doseči spremembe, moramo preseči samega sebe.

Po zavedanju, da sem dosegla dno, sem si prisegla, da se bom pobrala in se izboljšala zaradi mojega takrat 3-letnega sina in zaradi nosečnosti z mojo hčerko.

Spremeniti sem morala svoj notranji svet, da se je potem spremenil moj zunanji svet.

Več o tem pa bom podrobneje razložila in opisala v moji novi knjigi, ki prihaja jeseni.

Vseeno, pa vam bom že sedan razkrila košček teksta in moje skrivnosti…to so bili moji prvi koraki in moja prva odskočna deska do sprememb.

Ker sem bila čez dan na polno zaposljena (vedno je bilo delo v podjetju, doma, z otrokom in potem z novorojenčkom), sem zato najprej začela s spremembo nočne rutine.

Ker mi moj življenjski stil, ni dovolil spati več kot 4 ure na dan zaradi skrbi in seveda zaradi dojenčka, sem ugotovila da sem lažje zaspala s poslušanjem avdio knjig s slušalko v enem ušesu. Tako nisem premlevala svojih težav in težav v podjetju pred spanjem. Enako sem naredila tudi, ko sem se sredi noči zbudila zaradi dojenja. S poslušanjem sem ponovno lažje zaspala.

Na kar sem ugotovila pozneje, da sem tako dostopala do podzavesti. Naučila sem se, da takrat, ko smo v theta valovanju možganov dostopamo direktno do podzavesti in s tem je gradivo, ki sem ga poslušala prešlo direktno v podzavest.

Kajti ravno naša podzavest v 95 % vodi naše življenje s programom, katerega imamo naloženega iz vseh naših izkušenj, dogodkov, veščin, prepričanj, navad, naukov našega življenja in življenja bližnjih ter naših avtoritet.

Ko sem postajala boljša jaz, sem se odločila, če sem že preživela, da bom naredila nekaj izjemnega iz mojega življenja in življenja ljudi katerih se bom dotaknila z mojim sporočilom.

Nato sem nadaljevala z raziskovanjem in študijem uspešnih ljudi ter kaj so bile njihove uspešne navade.

Ugotovila sem, da so vsi veliko pozornosti namenjali jutranji rutini in kontroli njihovih juter.

Vmes sem mogla prerasti prepričanje, da oni to počnejo z lahkoto, saj imajo uspešna podjetja, so srečni, so uspešni in finančno svobodni, so milionarji in imajo zaposlene varuške, čistilke ter gospodinje, osebne asistente in celo ekipo za njimi. Itak da je njim potem to lažje…

Nisem obupala in vsrkala sem kot spužva njihove nasvete.

Prilagodila sem jutranjo rutino zame in za moje zahteve ter limitacije in prevzela te navade za svoje. Živela sem jih. Tako je po enem letu izvajanja te jutranje rutine moje življenje res začelo pluti hitreje in čarobno v mojo smer.

Dobila sem namig, da naj razkrijem svojo skrivnost tudi drugim. Da lahko tudi drugi uživajo v koristih teh skrivnosti.

Z veliko poguma sem lansko leto lansirala za javnost moj Nenavadni priročnik jutranje rutine: Moje boljše življenje se začne z jutrom, ki je pomagal že mnogim Slovenkam in Slovencem spremeniti jutra in posledično njihova življenja na bolje.

Zapomni si, kjer je volja se najde pot!

Ti to zmoreš, če je uspelo meni z vsemi izzivi, bo uspelo tudi tebi!

»There are no limits on what you can achieve with your life,

except the limits you accept in your mind.«

Brian Tracy

P.S: OPOZORILO: Ker pišem bloge v navalu navdiha največkrat ponoči ali čez dan z otroci, znajo tu pa tam ponagajati tipkovniški škrati 🙂

Do naslednjič,